益母草煲汤的功效和方法(益母草煲汤的功效与作用)-写客百科

益母草煲汤的功效和方法(益母草煲汤的功效与作用)

1作用与功效

（1）调理月经化淤

益母草的煎剂针对孑宫拥有激动功效，可以使子宫的震幅、缩水率、紧张度提升，所以益母草煲汤会具有一定激动子宫的实际效果，能起到一定的活血化淤，调理经期的饮食疗法实际效果，针对女性来说是很不错的月经调理品。

（2）美容养颜

益母草里面含有多种氨基酸，比如锰，锰可以抗氧化性、防止衰老、缓解疲劳及抑制癌细胞的增长，但由于成分并不大，因此对于美容养颜只能起到一定的实际效果。

（3）利尿消肿

益母草归膀胱经，并且当中带有益母草碱，针对人体泌尿生殖系统有一定的激动功效，具有一定的利尿消肿的作用。

（4）清热去火

益母草的味道苦、辛、生寒，从某种角度来讲是具有一定的清热解毒的功效。

2益母草作法

（1）益母草独立煲汤

益母草可单独用于煲汤，把益母草独立煲汤得话，喝着口味十分的口味淡，不过健康保健的效果很好，还能够医治许多的病症，益母草立即煲汤的办法也非常简单，最先提前准备适量的益母草把它洗干净后立即丢进锅里，再放入半锅水，随后用走红把它煮开，煮开之后再改成小火慢煮的形式，大约5分钟后就可以。

（2）益母草与鹌鹑蛋煲汤

把益母草和鹌鹑蛋一起煲成汤的话也是十分鲜美的，也是最具功效的，最先提前准备适量的益母草把它洗干净后放进锅里，随后提前准备适量的鹌鹑蛋，直接把鹌鹑蛋摆脱在锅里，随后用走红把它煮开，煮开之后放进少量盐与少量食用油，把它烧开之后，再换小火渐渐地煮，大约10min后就可以，处理好的益母草鹌鹑蛋汤十分具有营养成分。

（3）益母草心灵鸡汤

益母草和鸡一起制成益母草心灵鸡汤，也是非常值得一试的一种作法，把益母草和鸡一起煲成汤来服食得话，不但滋补养生特性非常强，而且还能具有保健养生的功效，益母草裹成心灵鸡汤的办法也不是特别艰难，最先提前准备一只活鸡和适量的益母草，将二者清理干净后一同下锅，添加少量调味料，之后直接煲成心灵鸡汤后就可以慢慢享用。