儿童发育期吃榴莲对身体好吗-写客百科

儿童发育期吃榴莲对身体好吗

促进发展。榴莲是我们日常生活中常见的水果。榴莲营养丰富。榴莲富含蛋白质、碳水化合物和脂肪，富含维生素和营养物质，有利于儿童骨骼的生长发育，促进儿童性器官和身体的发育。

开胃菜，提高免疫力。榴莲果中氨基酸种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。科学证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体。参与其合成代谢可以改善机体的免疫功能，调节体内的酸碱平衡，提高机体对。榴莲果肉醇厚柔软，有一种特殊的味道，榴莲富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，从而达到开胃、促进食欲的效果。同时，榴莲还含有多种氨基酸。除谷氨酸外，它还含有人体七种必需氨基酸，色氨酸丰富，可以提高儿童的免疫力和抵抗力，预防一些疾病。

防癌抗癌。榴莲果富含维生素。值得注意的是，维生素A是人体必需的微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉和抗感染的生理功能。此外，维生素A还能抑制肿瘤形成的抗启动基因活性，起到抗癌作用。维他命B是体内各种氧化酶系统不可缺少的辅基部分，参与氧化还原反应和能量代谢。维生素C在体内具有广泛的生理功能，可增强人体免疫功能，预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血和坏血病，促进胶原蛋白和类固醇代谢的形成，有利于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老，抑制亚硝酸盐和胺合成亚硝胺，具有抗癌作用。