吃开心果的好处与功效
作者：带花旳蘑菇°
更新时间：2022-11-02 05:19:59
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1开心果果仁含有维生素等十分，有抗衰老的功效，能增强抵抗力．古时候波斯国王者视之为“仙果”。此外它还有着润肠通便身体排毒的作用。
2祛压降血脂开心果含有精氨酸，它不但能够缓解心肌梗塞的产生，有利于降血脂，还可以降低心脏病发风险，降胆固醇，减轻亚急性心理压力反映等。
3清目开心果紫红色的果衣，含有原花青素，这是一种纯天然抗氧化化学物质，而绿色的果仁中则含有丰富多样的胡萝卜素，它不仅能够抗氧化，并且对维护眼底黄斑也很有好处。
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