草莓的营养价值有哪些
作者：东京食尸鬼
更新时间：2022-11-02 11:19:09
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1.草莓营养价值高，成分容易被人体消化吸收体消化吸收。多吃不会感冒或生气。它是一种适合所有年龄段的健康食品。此外，它的果实鲜红、美丽、柔软多汁、甘酸宜人、芳香四溢。它是一种罕见的色、香、味俱全的水果。
草莓营养丰富，含果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C。每100克草莓都含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，有助于消化和排便。
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