熬夜该怎么做可以解困
作者:无人问询
更新时间:2022-11-02 17:20:02
•
阅读:
1、喝咖啡,熬夜的时候,可以给自己沏一杯浓浓的咖啡,咖啡可以起到提神醒脑的作用,喝一杯热咖啡,就会清醒多了。
2、闻风油精,风油精气味芬芳清凉,可以把风油精抹在太阳穴和鼻孔处,做几次深呼吸,风油精的清凉味道就会深深地吸进鼻腔内,就可以醒盹儿了。
3、玩一个小游戏,熬夜犯困的时候,可以玩一个很小的游戏,玩游戏时,精神集中、紧张,人的睡意就全无了,清醒之后,可以接着做自己的工作。
4、冷水洗脸,晚上熬夜犯困的时候,可以打开水龙头,用冷水冲洗一下面部,当时就能使自己变得清醒,可以接着干工作了。
本文由“无人问询”发布,不代表“写客百科”立场,转载联系作者并注明出处:https://www.ixieke.com/yangsheng/84134.html