腰果的功效与作用及禁忌是什么(过敏体质的人是不能吃的)
作者：禁区
更新时间：2022-11-03 05:21:07
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1、腰果含有大量的营养物质、蛋白质、脂肪、维生素、磷镁钠等微量元素。它的价值非常丰富，它可以保护心脑血管疾病，软化血管。
2.腰果含有油脂，能润肠通便，延缓衰老。经常吃腰果也能提高身体的抵抗力，预防疾病。
3.但过敏体质的人不能吃，因为腰果含有过敏原，容易引起过敏反应或休克。如果消化不良，脾胃虚弱的人不能吃腰果，这会增加胃的负担。
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