高血压可以喝什么茶(葛根茶的功效与作用)
作者：亡涯
更新时间：2022-11-03 08:20:18
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1.菊花茶，准备适量的甘菊或白菊，每次使用3克，直接放入杯中煮茶，每天服用三次。也可以将适量的菊花、甘草、金银花洗净，放入锅中煎煮代茶饮用。具有清热解毒、平肝明目的功效，有助于治疗动脉硬化和高血压。
2、山楂茶，山楂具有扩张血管、降低血压血糖、帮助食物消化的作用，只要坚持服用山楂茶可以帮助治疗高血压，每天洗两个新鲜山楂，放在杯子里喝茶。
3.荷叶茶具有清热解毒、降血压、扩张血管的功效。同时，它还可以帮助分解脂肪。将新鲜荷叶洗净切碎，放入杯中，用水炖10分钟。
4.葛根茶可改善大脑血液循环，缓解高血压引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软、头痛。只要经常喝葛根茶，就可以帮助治疗高血压。将葛根洗净切成片，取出30克，直接放入水中煮沸。
5.莲子心茶，莲子心很苦，但有降低血压和脂肪的作用，把12克莲子心放在杯子里，用沸水冲泡茶，每天早晚服用一次，不仅能降低血压，而且具有清热、强心、镇静的作用。
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