落枕的原因
作者：△ 落殇.
更新时间：2022-11-03 08:20:22
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1枕头难受：枕头对一个人睡眠质量至关重要，除开可以保持头部和椎间盘平衡，还具有防止挤压颈椎的功效。针对跑业务的朋友们来讲，经常不适合酒店枕头。由于酒店枕头很松，头部重量非常容易将枕头压垮，因而无法维持原来相对高度，挤压头发，阻拦血液流通，很容易导致落枕。
2入睡姿势不正确：睡觉的时候，有的人喜欢趴着睡觉。头部向一个方向弯折，或是头颈过多弯折，到第二天的时间也就容易造成关节错位和肌肉紧绷，易造成落枕。
3吹空调：即便到了秋天，很多人还是喜爱吹空调。睡觉的时候吹空调，会损伤脖子的寒气和湿气，假如环境温度过低，血液循环系统也会变得不通畅，经脉阻塞，头颈也会变得肌肉僵硬，易造成落枕。
4颈椎症：除了上述生活习惯导致的现象，也有可能是颈椎症或肩膀损害，因而在短期内常常落枕时要特别注意可能有颈椎变病。
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