一场秋雨一场寒要注意(入秋天气转凉一定要做好关节的保暖措施)
作者：一瞬间的，记忆
更新时间：2022-11-03 11:19:09
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1防风寒侵袭颈椎骨。季节交替很容易出现感冒头痛，大多是因为风寒侵袭而致，除开做好颈椎骨的预防措施，也可以推拿脑后风府穴(坐落于脑后发际线正中间直上3公分处)和风池穴来提升脑后侧抵御寒邪水平，防止头部疾病。
2防鼻炎发作。秋风瑟瑟、鼻炎增，尤其是对于鼻孔抵抗力低下、身患过敏鼻炎的人更容易造成鼻炎发作。这时可采取“以寒制寒”的方法去小于鼻炎的侵袭，迟早用冷水洗鼻可提高鼻黏膜的抵抗能力，改进鼻黏膜的血液循环系统，缓解鼻塞、打喷涕等过敏鼻炎病症。
3防关节风湿。秋风秋雨以后的湿寒侵入，风湿性关节炎、腰腿疼痛陆续显现出来。转秋天气转凉一定要做好关节防寒措施，年轻女孩需要注意避免寒气入侵腹部，轻者造成气虚血瘀，严重危害子宫卵巢等生殖系统功能。
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