陈年普洱茶功效与作用禁忌(陈年普洱茶内含丰富的营养成分与微量元素,有醒脑提神、改善疲劳)
陈年普洱茶富含营养和微量元素，具有清爽、改善疲劳、帮助消化、缓解便秘的作用，可补充身体所需的水和维生素，具有抗氧化、解渴、利尿、促进新陈代谢，但禁止空腹饮用普洱茶，其次禁止隔夜茶和凉茶。
陈年普洱茶的功效及作用：
1抗衰老
普洱茶具有抗衰老、抗氧化作用，主要是因为普洱茶富含儿茶素化合物、云南大叶普洱茶中茶多酚、儿茶素总量和儿茶素EGCG和EGC均高于其它茶树品种。
2提高身体免疫力
熟普洱茶含有红茶素（TR）黄茶素（TF）茶褐素（TB）无食子酸、维生素C等，这些物质对改善人体免疫系统功能起着重要作用，适量饮用，能提高人体免疫力。
3降低血脂和血压
喝茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量，增加有益胆固醇的含量，降低血压。同时，它可以降低血液粘度和抗血小板凝集，从而缓解心血管疾病（如脑血栓形成、冠心病等）的预防。
4提神醒脑
肝火旺盛的人容易兴奋或冲动，易怒，适合喝生普降火，普洱茶富含咖啡因、茶多酚、维生素成分，能缓解热量，补充身体所需的水分。其中，咖啡因对人体有许多积极的影响，但也能发挥清爽的作用。
5清新口气
普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒作用。同时，茶富含芳香物质。饮用普洱茶后，可去除口腔异味，清新口气。
陈年普洱茶的禁忌:
1禁止空腹喝茶。空腹时胃虚弱。喝普洱茶会降低消化功能，可能导致头晕、心悸、手脚无力。
2新生茶(刚做好的茶)和绿茶一样，性寒，胃寒肠胃不好的人不宜多喝。
3禁止喝隔夜茶。隔夜茶是长时间暴露在空气中的茶。因为长时间接触空气容易滋生细菌，所以禁止喝。
4身体生病的，要根据自己的实际情况喝茶，最好等身体恢复后再喝。
本文转载自”昵茶网“，更多茶叶知识，请扫描上方二维码
本文由“格式无爱”发布，不代表“写客百科”立场，转载联系作者并注明出处：https://www.ixieke.com/chaye/76902.html
