红茶和绿茶的区别功效作用
作者：小丫↙℡
更新时间：2022-10-28 06:27:36
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红茶和绿茶的差别功效功效：红茶含有大量的咖啡碱与茶黄素，喝有促消化、消除疲劳的功效，且红茶为全发酵茶，茶系温性，有滋养温馨肠道的功效。而绿茶为不发酵茶，含有丰富多样的茶多酚、维他命化学物质，有醒脑提神，生津解渴，减轻干躁的功效。
红茶的功效与作用：
1加快血液循环
红茶中常所含的锰和锌元素全是加快血液循环的好伙伴，有喝红茶偏好的人心血管也会比较软，脸色红润且光泽度。所以多喝点红茶，对预防心血管等病症有莫大的帮助。
2养胃护胃
茶里面含有有一个叫茶多酚物质的，会损伤胃肠。而红茶都是经过发醇蛋糕烘焙而制作而成的茶，这其中的茶多酚就已经发生了酶促氧化还原反应，以后的红茶再经胃里后，会产生一层膜来保护胃黏膜。
3生津止渴清热解毒
往往能够看到许多人在炎炎夏日喝红茶，是由于茶中含有的某酚类物质能刺激性唾液分泌，以达到解渴解暑的功效。同时还会操纵人体温度磁感应神经中枢，造成清凉感。
4醒神消疲
红茶里的咖啡碱和芳香物，能够帮助人的大脑头脑清醒且精力旺盛，常常工作中感到疲惫或是遭遇关键场所时，何不泡浸一杯红茶，有利于高效工作。
绿茶的功效与作用：
1有利排尿缓解疲劳
绿茶里的咖啡碱可影响肾脏功能，促进小便迅速清除，提升肾脏功能的滤出高效率，降低肾脏功能里的有害物。此外，咖啡碱还可以除去尿中的超量乳酸菌，有利于缓解疲劳。
2减缓衰老
绿茶里的茶多酚成份，能够清晰氧自由基，抗氧化性，进而在一定程度上可以做到减缓衰老的功效。
3提神醒脑
绿茶里的咖啡碱能够使人体神经兴奋，提高大脑皮质的激动时长，具有长期醒神益思、净心的功效。
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