保温杯里泡枸杞有什么用
把枸杞泡在保温杯里有什么用：
枸杞(又称枸杞、甜菜、地骨子等。)是茄科枸杞的成熟干果。它含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和维生素(如维生素)A、维生素B1)和矿物质(如铁、钙、钾)等营养物质。其中，膳食纤维、维生素A、铁含量丰富。
此外，枸杞还含有一些活性成分，如β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素、枸杞多糖、甜菜碱等。我们常说吃枸杞可以明目，主要是因为它含有更多β-由于枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱等成分，胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素具有其他作用。
将枸杞浸泡在保温杯中可以保护肝脏，有助于排除肝脏中的毒素，滋养和保护肝脏，缓解眼睛疲劳，预防眼病。
因为枸杞含有大量的维生素e，能有效提高皮肤的抗氧化能力，除体内自由基，延缓衰老。
枸杞具有很好的抗疲劳作用，因为它富含枸杞多糖，能增加肝糖原储备，有效消除疲劳。
如何选择枸杞：
1正规
一定要去正规的地方买正规商家的产品。相对来说，正规商家更注重保护自己的声誉，硫磺等枸杞加工的概率相对较低。
避免购买散装枸杞，也许一开始质量很好，但与空气接触加上一些地方有很多人接触真的特别容易被各种微生物污染。
2看颜色
不要认为大颜色漂亮的枸杞是好枸杞，严肃的枸杞颜色是深红色，颜色不完全一致。
在自然状态下生长颜色肯定会有深度，所以好的枸杞颜色不均匀。
3上浮率
浸泡在水中时漂浮在上面的枸杞越多，枸杞的质量就越好。正常情况下，好枸杞的浮动率至少应达到80%以上。如果有太多的枸杞，这意味着你买的枸杞有问题。如果你不习惯喝白水，加入枸杞泡水不仅可以多喝水，还可以有一些营养，但如果你想充分利用和吸收枸杞中的营养，最好干嚼。
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