喝青柑普洱茶的好处和坏处(青柑普洱茶有什么好处)
喝青柑普洱茶的好处有调整新陈代谢，促消化，抵御变老，润肺止咳生津，次之也可以加快血液循环，减轻身体身体的疲倦与乏力感，并且对于嗓子干哑、多痰、干咳也有一定缓解作用，但忌讳空腹饮茶，次之精神衰弱者、胃肠较敏锐群体忌讳饮用，以免造成肠道消化，耽搁睡眠质量。
青柑普洱茶有什么好处
1提神醒脑
青柑普洱茶中所含的咖啡碱可以让人醒神，提供动力；小青柑的外果皮里面含有酚酸，不仅可以消灭细菌也可以醒脑提神哦。
2美容护肤、美容养颜、延缓衰老
青柑普洱茶含有维生素C、维生素、多酚、氨基酸等和营养元素以及具有抗氧化的作用元素，与此同时调整身体基础代谢，加快血液循环，减轻身体变老加快。
3降脂减肥的作用
普洱茶叶经自然发酵形成一个新的脂肪分解酶，而柑皮含有化学物质可以润滑肠道，二者融合可以起到降脂减肥效果，是许多肥胖人的福利。
4化痰止咳，润肺止咳生津
柑普茶茶系柔和，合适全家人饮用，它可以应用于脾、肺，是止咳化痰，行气益肺的小助手；对亚急性、慢性气管炎都有很好的改善作用哦；长期性饮用柑普茶会使胃里难题有所缓解，降血脂缓解压力。
5降血压、预防动脉硬化
坚持不懈长期性饮用柑普茶能够减轻血压高、心肌梗塞等不适。
青柑普洱茶有什么禁忌与弊端
1孕妈妈不适合多喝普洱茶，处在经期的女性朋友们不适宜喝普洱茶，生理期缺锌，多喝普洱茶会导致身体含铁没法消化吸收;哺乳期的孕妇不适合喝茶，浓茶水更容易防碍奶水分泌，不能不小心。
2最先青柑寒性、酷烈，身体气血虚弱、肝部不是很好的茶人理应尽量避免喝，虽然普洱茶叶温性，与青柑配搭能在很大程度上中合柑普茶的寒凉，但多少都会有一些危害啦。
3肾功能不太好或肾虚者不能饮过多茶：特别是晚饭过后和入睡前。即便是平常人，这段期间多喝茶，会境加晚上尿频，危害入睡，有的人甚至还会失眠症。氨茶碱自身有极强的利尿的作用。
4老人和重度失眠者晚间更不可饮浓茶水。
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