打呼噜的人短命吗，打呼噜会短命吗-写客百科

打呼噜的人短命吗，打呼噜会短命吗

你有晚上打呼噜的烦恼吗？以后，请不要再担心这个，也不要再担心自己的身体是不是出了什么问题。因为我要告诉你：打呼噜的人更长寿。

据英国《每日邮报》报道，打呼噜其实对我们的健康有好处，尤其是中年以后，尤其是65岁以上的人。人们比不打鼾的人寿命更长。

这样说确实奇怪，但自然有追究的理由。当我们第一次入睡时，由于呼吸道肌肉松弛，我们的呼吸至少会暂停 10 秒钟。一旦大脑意识到我们的呼吸已经停止，它就会向气道中的肌肉发出信号，让它们恢复工作。而这种呼吸暂停会导致体内组织在短时间内缺氧，可以调节心血管系统，让身体更加适应这种缺氧环境，从而保护中老年人。

所以打呼噜的人，请不要再为打呼噜而烦恼了。