运动擦伤出血的急救方法是，运动擦伤的产生原因-写客百科

运动擦伤出血的急救方法是，运动擦伤的产生原因

在一些剧烈的跑跳运动中，难免会发生不慎跌倒，造成擦伤、流血等情况。对于这种不可避免的伤害，我们只能多学习止血应对技巧，以减轻伤口的疼痛。

跑跳等全身运动时容易摔倒，与粗糙物质摩擦后，会造成表皮或真皮损伤，即擦伤，常伴有出血或因创面肿胀出血。

运动擦伤止血的步骤和注意事项：

清创：发生擦伤时，伤口可能沾有泥土或其他赃物。清洗创面可以防止伤口感染，可以用生理盐水清洗对于干净的伤口，如果没有生理盐水，可以自己配制。 1000毫升冷开水加入9克食盐即可。紧急情况下，也可以用自来水冲洗干净，用干净的棉球将赃物擦干净。

消毒：可用碘酒或医用酒精在伤口周围消毒，从伤口边缘向外揉搓。

涂抹器：可以涂抹红色糖浆（红水银）或紫色糖浆。注意不要同时使用红糖浆和碘酊，因为两者相遇会产生碘化物，对皮肤有腐蚀作用。面部伤口不宜使用紫色洗剂，以免弄脏面部皮肤。使用紫药水后不宜包扎。

包扎：小伤口不需要包扎，但要保持伤口清洁。伤口较大时，可用无菌纱布包扎。关节附近的擦伤一般需要包扎，因为干裂会影响关节活动，一旦发生伤口感染，很容易累及关节。因此，消毒后常在关节附近的擦伤部位涂抹消炎药膏或多种抗生素药膏，并盖上无菌纱布。

就医：伤口较深、污染较重时，应及时就医。您应该注射破伤风疫苗并口服抗生素以预防感染。

流血要注意两点：

按压：看到伤口流血，最常见的急救动作是用手按压流血部位，即压迫止血法。压力止血的方法有两种：一种是直接压迫伤口，无论是用干净的纱布还是其他布类物品直接按压在出血处，都可以有效止血。另一种是指压止血法。用手指按压靠近出血动脉近端的邻骨，阻断血供来源，达到止血的目的。寻找压力点时，用食指或无名指代替拇指，因为拇指中央有粗大的动脉，容易造成误判。当找到动脉压力点时，更换用拇指或同时用多根手指按压。指压止血虽然操作简单，但如果不经过系统的培训，很难做到止血。

布袋：不管是哪种流血，都要用绷带解决。包扎材料为纱布、绷带、弹力绷带或干净的棉布或棉织物制成的垫料。包扎的原则是先盖后包，力度适中。先盖后包，即用敷料（足够大、足够厚的棉垫）盖住伤口，然后用绷带或三角巾包好。这是因为常用的普通纱布容易粘在伤口上，给后续治疗增加了难度。强度适中，包扎后止血应有效，远端动脉尚有搏动；包扎过松，止血效果不佳；包扎过紧会造成远端组织缺血、缺氧、坏死。

既然擦伤的发生无法避免，多了解擦伤出血的处理技巧，避免伤口感染，及时止血。