冻疮用温水泡好吗，冻疮要用冷水泡-写客百科

冻疮用温水泡好吗，冻疮要用冷水泡

冻伤易发生于老人、儿童、妇女及末梢血液循环不畅者。不爱运动的人，有时会因微循环不畅而出现冻疮。冻疮的发生是由于血液循环不畅，四肢（如手指、脚趾、耳廓、鼻尖等）的皮肤得不到良好的血液供应，容易出现红斑、硬结、肿胀、出血、坏死。近年来，还有一种特殊类型的冻疮，好发于少女的大腿、臀部等脂肪较多的部位。这些人冬天喜欢穿很薄的裤子。如果他们长期在户外工作，久而久之，就会因末梢循环不畅而出现局部血管炎症和冻伤。

预防冻伤，首先要注意保暖，尤其是手、脚、耳朵等部位。冬天不要穿紧身袜和手套。加强体育锻炼，尤其是有氧运动，有助于改善血液循环，也有利于冻伤的恢复。

发生冻伤时，请勿将其浸泡在热水中。你应该逐渐提高冻伤部位的温度。可用37-40摄氏度（相当于人体温度）的温水浸泡患处。如果没有破溃，可以涂点冻疮膏，如果已经破溃，可以涂猪油和蜂蜜（比例3：7）。如有感染或严重冻伤，应及时到医院皮肤科或外科就诊。

爱冻疮的患者不妨在秋季尝试用5-10克红辣椒或花椒，煮沸1000毫升水，浸泡手足等易冻疮部位，每日2次，每次15分钟每一次。或者每天用红花油按摩手脚，也可以改善微循环。从夏季开始，坚持每天用冷水泡手脚10分钟，甚至半小时，到当年冬天也能大大降低复发率。最后，要注意锻炼身体，增强体质，提高个人对寒冷的适应能力。