户外冻脚怎么办，脚在外面冻很长时间
登山时会遇到严寒、大风、缺氧环境。 在这样的环境中，你的身体可能会冻结并失去知觉。 当你发现自己的手指或脚趾发黑时，就说明你已经冻伤了。 那么在户外如何进行冻伤急救呢？ 下面就跟着小编一探究竟吧。
冻伤最初是皮肤发红、发痒，进一步冻伤会变白、麻木。 如果病情继续恶化，患处会变得干硬，最终变黑坏死。 如果不及时治疗，会导致四肢坏死或永久性疤痕。 冻伤对人体的危害不亚于烧伤。
最容易冻伤的部位是四肢，如手指、脚趾、鼻尖等。 在寒冷的环境中，这些部位处于血液循环的末端，最容易受伤。
遇到冻伤，要学会自救，为进一步治疗争取时间。
第一步：撤离
撤离是冻伤抢救的第一要务。 冻伤发生在严酷的低温环境中，疏散至稳定温暖的环境是治疗的第一步。
快速下降——下降是救援的关键。 撤离的要求是到达房屋、大本营等稳定、温暖的环境。
第二步：服用止痛药
撤离过程会伴随剧烈的疼痛。 考虑服用止痛药来缓解疼痛。
治疗过程中会有剧痛——在营地治疗冻伤时，随着意识的恢复，压抑的剧痛也会随之而来。 所以提前吃药可以避免一些痛苦。
服药后，治疗冻疮的第三步最为关键，就是复温。
第三步：复温
复温是冻伤抢救中最重要的一步，关系到治疗的成败。 如果伤者下山能到达医院，则应由医生进行复温。 如条件有限，伤者应转运至大本营后进行复温。
水温判断——复温时，水温的控制极为重要。 最好用温度计将水温控制在40-42摄氏度。 如果没有温度计，队友也可以先试水温
复温法——水做好后，让患者躺下，用41℃左右的温水浸泡患处。 浸泡时，患者尝试活动手指、脚趾和其他冻伤部位。 使用温水是因为水的传热相对恒定。
错误的复温方法——只能用温水复温。 如果用高温开水或火来恢复温度，冻伤处的伤害会更大。
火烤是最简单的复温方式，但这种方式反而加重了伤情。
“摩擦生热”的道理深入人心，也符合日常经验。 但是，在抢救冻伤时，切忌采用搓雪、搓手的方法。 首先，这种方式产生的热量极低，其次，它会损坏冰冻的脆弱组织。
复温效果判断——复温时间约20分钟，效果根据肤色变化而定。
复温是抢救低体温症的关键，也是挽救局面的一步。 当皮肤开始恢复时，会伴有剧烈的疼痛和水泡。 此时，应谨慎对待这些水泡。
水泡的出现往往伴随着一定的意识恢复，这是复温的表现。 面对这些水泡，大可不必恐慌，正确处理即可。
避免刺破水泡——对于水泡，不必擅自扎破，简单消毒后交给医院医生处理。 水泡是冷冻结晶的真皮组织，如果自行挑选，很容易被感染。
最后一步：尽快送医
临界复温后，尽快送医更为重要。 接下来，患者需要在无菌环境中消除水泡，并对伤口进行消炎处理。
就医途中，时刻保持冻伤处清洁干燥，注意用防毒绷带包扎冻伤处，受伤后用宽松的布料保暖，以免受伤 摩擦皮肤。
最后疏散、吃药、复温、送医，遇到冻伤要保持冷静，有序处理，才能化危为安。 如果您对冻伤如何进行现场急救等意外伤害急救知识还有疑问，请继续关注冻伤急救方法安全知识栏目。
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