这些坑人的“养生知识”！医学上根本没有这些概念-写客百科

这些坑人的“养生知识”！医学上根本没有这些概念

现在是信息时代，互联网上充斥着大量的信息，尤其是关于健康的知识。有些健康知识看起来很科学，但实际上是一只纸老虎。医学上没有这些概念，只是制造商的一种宣传手段。

要注意这些坑人的养生知识！

1.清宿排肠毒素养生

一些广告声称产品可以清除粪便和肠毒。宿便和肠毒词虽然听起来很专业，但根本没有科学依据，是彻头彻尾的大骗局。商家抓住消费者的保健心态，不同的人缺乏医学知识，会宣传清宿赚取利益。西医和中医都没有宿便的说法。市面上所谓的清宿便产品含有泻药，长期使用会紊乱胃肠功能，引起大肠黑变病，使肠道黑色素沉积，甚至诱发肠癌。

2.酸碱体质论

酸性体质在网上流传的人容易生病。据说体质分为酸性和碱性。酸性体质的人容易患癌症。只有保持碱性环境，他们才能保持健康。然而，这种酸碱体质论的骗局已经被揭露。人体是一个复杂的系统。事实上，它不能简单地分为碱性或酸性，因为它含有体液和小环境。常见的有血液、淋巴液和组织液，以及从细胞内液体排出的尿液和汗液。分泌的消化液不容忽视。体液可分为酸碱。例如，尿液通常呈弱酸性，肠液呈碱性，胃液呈强酸性。体液的pH值不等于体质的pH值。此外，吃碱性或酸性食物可以形成相应的体质，酸性体质会生病或治疗癌症是错误的。

三、食物相克论

我相信很多人都听说过食物，比如菠菜和豆腐会导致结石、维生素C和海鲜中毒。事实上，没有足够的实验证据表明食物是相容的，也就是说，它是不真实和不可靠的。

血粘稠引起血栓形成

网上流传，血液过粘会产生血栓形成。只有稀释血液，疏通血管，才能避免心脏病。其实医学上没有血稠的说法，这只是商家的噱头，千万不要上当受骗。血液粘度可以理解为血液粘度，类似于医学上的血流变学概念。血液循环速度、血液和血浆成分影响血液的高凝状态。不代表血脂升高，血管堵塞。医生根本不会根据血液粘度值来评估患者血栓形成的风险。血液粘度值检查不能真实反映患者的血液凝固，更不用说预测血栓形成和心血管疾病的风险了。有些人在生活中会通过注射疏通血管，稀释血液，其实这是没有帮助的，反而会引起一系列的问题。

温馨提示

关于上述健康知识，不要傻傻地被欺骗，只是一些企业编造健康知识来获得利益。近年来，山谷健康受到许多人的追捧，认为不吃肉、蛋和谷物，只依靠喝水或葡萄糖而不是一日三餐，认为这可以清洁肠道和健康，事实上，这是错误的，不仅不能保持健康，而且会扰乱胃肠道的正常运行，引起胃炎或胃溃疡。