喝什么可以降血压(血压偏高的人群有哪些)
作者：碎碎的我
更新时间：2022-11-01 08:20:23
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1.对于高血压患者，生活中可以喝一些茶来帮助控制血压，如绿茶、菊花茶、决明子茶、罗布麻茶、杜仲茶等。它不仅可以控制血压，还可以降低血脂等。
2.对于高血压患者，尽量不要喝浓茶和咖啡。因为浓茶，咖啡会导致交感神经兴奋和血压升高。不要吃太油腻太咸的食物。尽量吃低盐、低脂、低糖的饮食。
3.保持适当的体育锻炼，戒烟戒酒。
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