一夜不睡觉会怎样(睡眠时间过短大于九小时)
作者：禁区
更新时间：2022-11-03 11:21:08
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1.如果偶尔一天一夜不睡觉，第二天可能会出现抑郁、四肢无力、头晕头痛、恶心呕吐。如果经常发生，可能会对患者的脑神经功能造成损害，可能表现为记忆功能下降、思维能力下降、病情严重时反应迟钝等。
2.平时要养成良好的作息习惯，按时睡觉，起床，不熬夜，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。一般正常人的睡眠时间是6到9小时，睡眠时间太短，睡眠时间太长。
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