红参怎么吃效果最好(红参和白参有什么区别)
作者：弑
更新时间：2022-11-04 08:21:06
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1烧煮。
红参或白参在食用常常伴随苦涩味，如果把山参和精瘦新鲜猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可祛除苦涩味，滋补养生强身健体。
（1）红参圆肉粥：
原材料：红参10克（切成片），圆肉15克，梗米100克。
作法：同熬粥食用。
特性：关键医治严重贫血脾虚湿困型：面色萎黄或惨白、倦怠乏力、纳少大便糖稀，舌质淡红，苔薄腻，脉细。
（2）红参煲猪心：
主要材料：猪心150克，红参10克。
作法：猪心清洗切片，添加红参同熬汤食用。
药用功效：关键治疗冠心病心气虚型——心胸隐痛、胸闷气短、倦怠乏力、面白盗汗，舌质淡胖嫩，苔白、脉孱弱。
2蒸服。
将红参切成2cm切片，放进茶碗内，满油水，密封碗扣，放置在锅中蒸炖30分钟即可服用。
3泡茶。
将红参或干参切成片状，放到碗内或杯里，用热水冲调，闷盖5分后就可以服用。
4煮粥。
将红参切成薄丁片，早饭煮粥时加少许，大补。
5嚼食。
将红参切成薄丁片，取2～3片含于嘴中慢嚼，生津止渴醒神，性平爽口，是最简单服用方式。
6研磨成粉。
将山参磨成细粉，每日吞食，使用量视人的体质来定，一般每一次1~1、5克。
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