铁观音茶叶的功效与作用
作者：血色素人
更新时间：2022-10-27 03:28:28
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铁观音茶的功效和作用:铁观音属于乌龙茶，茶性平和。铁观音茶含有大量咖啡因和茶多酚，具有提神醒脑、增强思维、消除疲劳、防酸抗龋的功效。此外，喝铁观音还具有消除食物和油腻、促进身体新陈代谢的作用。铁观音茶要趁热禁止隔夜喝茶，晚上禁止喝，以免影响睡眠。
铁观音茶的功效与作用：
1提神醒脑
喝完铁观音后，提神、消除烦恼、缓解疲劳、清醒头脑、增进思维。同时，铁观音含有多酚等化合物，抵消了纯咖啡因对人体的不良影响。这也是饮茶历史悠久、繁荣昌盛、持续发展的重要原因之一。
2减肥瘦身
经常喝铁观音的人会觉得烟草和酒精的危害正在逐渐消失，不想吃油腻的食物，精神更好，铁观音多酚可以降低血脂、甘油三酯和胆固醇，皮下脂肪和腰围减少，体重自然很轻。
3抗衰老
茶多酚不仅能改善脂肪分解酶的作用，还能促进组织中性脂肪酶的代谢活动。因此，饮用铁观音可以改善肥胖者的体型，有效减少皮下脂肪和腰围，从而减肥。
4防治龋齿
铁观音茶中的氟化物很容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成化钙，起到防酸抗龋的作用。
由此可见，喝铁观音可以预防未得龋齿的人，治疗已得龋齿的人。
铁观音的特点：
优质铁观音茶条卷曲、结实、沉重，呈青蒂绿腹蜻蜓头状。它是优质铁观音的重要特征之一，色泽鲜艳，砂绿色，红点明亮，叶表有白霜。铁观音汤色泽金黄，浓郁清澈，叶底肥厚明亮，丝绸光泽。茶汤醇厚甘鲜，入口甘甜蜜；香气浓郁持久，有七泡有余香之称。
生产优质铁观音茶必须具备：
①茶树纯铁观音品种；
②茶树生长在良好的土壤和气候环境中，精心栽培；
③精湛的采制技术。三者缺一不可。
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