抹茶的作用与功效与作用
作者：沐晴つ
更新时间：2022-10-28 09:27:15
•
阅读：
抹茶的作用、功效和作用：抹茶富含茶多酚和咖啡因。喝抹茶可以提神，缓解疲劳。抹茶含有生理活性成分，具有生津止渴、缓解口臭的作用；此外，抹茶氨基酸和矿物质含量高，有助于抗氧化，促进新陈代谢。
抹茶的功效和作用：
1补充维生素
抹茶富含维生素C，泡抹茶时，水温不宜过高，否则茶中的维生素C会受损，所以喝抹茶是补充天然维生素C的最佳方法。
2消炎杀菌
抹茶粉对皮肤也有很好的抗炎杀菌作用。减少污染，富含维生素E，它还能促进我们不同的生理反应。
2降低血压
抹茶富含儿童抹茶精华。儿童抹茶精华具有维生素P的活性，素的能力，减少血液和肝脏脂肪的积累，保持毛细血管的正常抵抗力。
3提神醒脑
抹茶含有适量的咖啡因，能刺激中枢神经系统，再加上抹茶的香味，饮用令人心旷神怡。
抹茶的味道受到很多人的喜爱。抹茶具有很大的营养价值。经常饮用可以改善牙齿，增强血管弹性，降低血压，对人体有益。
饮用抹茶：
温碗:先用开水烫茶碗和茶壶。
调膏:(这是中国古人在实践中获得的经验，日本茶道没有这个程序。)碗里放2克抹茶，先加入少量(几克)水，将抹茶调成糊状，防止抹茶非常细腻的现象。
点茶：按W的轨迹将茶壶贴在碗底前后，使其与大量空气混合，形成浓浓的泡沫。
本文转载自”昵茶网“，更多茶叶知识，请扫描上方二维码
本文由“沐晴つ”发布，不代表“写客百科”立场，转载联系作者并注明出处：https://www.ixieke.com/chaye/78333.html
