白茶的功效与作用及禁忌
近不久的将来，天气逐渐变冷、干燥，秋季人体抵抗力现各种疾病。
白茶作为一种预防秋季干燥、缓解秋季疲劳的方法，可以有效地达到强身健体的作用，那么喝白茶的效果、效果和禁忌是什么呢？
白茶的功效和作用
1缓解感冒
秋天过后，早晚温差特别明显，如果不注意衣服的添加，很容易感冒。
在这种情况下，你可以多喝白茶，因为白茶本身具有优异的抗菌能力。此时，它可以发挥预防感冒的作用，因为它含有更多的蛋白质，可以快速提高人体的免疫力。
2促进消化
秋天由于天气原因，经常吃一些高热量、高脂肪的食物，这些食物大多不容易消化，白茶本身有去除油腻的效果，可以快速达到帮助胃消化的作用，适量喝白茶可以消除食物油腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增强食欲。
3抵抗寒冷
秋天过后，人体本身就会出现阳气减弱的现象，为自己泡一杯老白茶，可以有效地温暖身体，更能抵御寒冷的侵袭，但也能预防疾病的出现，真的是杀死两只鸟。
4去脂减肥
秋天过后，由于天气寒冷，身体会因为储存能量而不自觉地摄入更多的食物，此时也会出现明显的肥胖现象。
白茶能有效抑制脂肪的产生，促进脂肪的分解，达到有效的减肥效果。
白茶的禁忌
1肝病患者应少喝茶。茶中的咖啡因需要通过肝脏代谢。此时，如果肝脏生病，喝茶会增加肝脏的代谢压力，影响肝脏本身。
2神经衰弱患者不喝茶，喝茶后能刺激神经中枢。如果神经衰弱患者喝茶，特别是在晚上，很容易导致失眠。
3发烧时不要喝茶。茶中含有咖啡因。这种物质不仅不能降温，还会导致体温升高。服药后喝茶会降低疗效。
4哺乳期不要喝茶，也不要喝浓茶。如果妈妈在哺乳期喝浓茶，会导致过冷的咖啡因进入妈妈的身体，最后通过牛奶进入孩子的身体，间接导致孩子的神经兴奋，孩子晚上会哭，睡眠少。
5贫血患者不要喝茶。茶中含有单宁酸，可与铁结合，产生不溶性终和物，导致铁吸收减少，贫血症状加重。
6孕妇不喝浓茶，孕妇可以喝茶，但不能喝浓茶，吃很多茶。这是因为茶含有大量的咖啡因和茶多酚，会影响胎儿在母亲体内的生长，未来儿童的智力发育可能会有问题，所以孕妇最好不要喝茶。
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