急性脚扭伤多久能好，急性脚扭伤用什么药膏-写客百科

急性脚扭伤多久能好，急性脚扭伤用什么药膏

在日常生活中，由于粗心大意，可能会引起急性扭伤，如：急性腰扭伤、急性脚踝扭伤等。那么如何正确处理是扭伤的关键，也是减轻疼痛的关键。急性足部扭伤也是大家关心的问题。大家都知道，骨折需要绷带固定。急性足扭伤的正确处理方法你知道吗？今天，我将向您介绍它们。

处理此类突发事件的正确方法有以下几种：

1．立即刹车停止动作，就地休息或在他人协助下转移到安全地点休息，再进行其他处理。受伤后避免继续负重或行走，也不要让伴侣用手法揉搓受伤部位。

2. 冷敷用冰袋或冷毛巾将冰敷在扭伤部位，以减轻肿胀和疼痛。 24 小时内不要加热。症状较轻者，受伤后立即用冷水或冷毛巾将患肢抬高。此时冷敷可以收缩血管，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、止痛的作用。冷敷法：将用冷水浸泡过的毛巾敷在受伤处，3分钟更换一次。也可将冰块放入塑料袋中外敷，每次20-30分钟。夏季可用自来水清洗。洗涤时间一般在4～5分钟左右，不宜过长。

3．抬高将患肢适当抬高或垫在心脏水平以上，以减轻肿胀。除了冷敷外，还可以用绷带对受伤部位进行适当的加压，以减少出血和肿胀。

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