开车突然爆胎？ 你的第一直觉是猛踩刹车？

NO，千万不能踩这只脚！

行驶在高速公路上，你正在和车上的朋友说说笑笑，突然听到砰的一声，车身明显倾斜，方向开始偏离。 爆胎！ 这个时候你一定很着急。

其实，在直路上行驶时，爆胎的危险性一般较小，甚至很多司机并不会第一时间注意到爆胎。 这是因为爆胎后，轮胎内的空气会漏气，轮胎会逐渐压扁并折叠在一起，而直线行驶的轮胎只承受车身质量的垂直压力，不会变形太多 多了，车还能继续开。

轮胎爆胎，首先要注意方向，其次是刹车，第三是档位。 爆胎后不要单脚刹车，这种不当操作通常会造成“甩尾”等恶性事故。

前轮胎爆胎：

做：

1. 保持直线行驶。 如果前胎爆裂，车身会突然向一侧倾斜，车子就会跑掉或摇晃不定。 此时，驾驶员不要惊慌，应双手握住方向盘，尽量使汽车保持直线行驶。

2. 调整车头时要轻柔。 需要注意的是，在调整车头方向时，动作要轻柔，不要惊慌失措地反复猛打方向盘，以免车子强力打滑甚至掉头。

3. 减速。 缓慢减速时，可挂入空档或逐级降档，松开油门踏板并反复轻踩制动，使车子缓缓停下。

4. 打开警告灯。 情况基本稳定后，需要打开转向灯或停车警示灯，让车慢慢靠边靠边停车。

不要：

1. 如果发现前轮胎爆胎或车辆横向行驶，切勿猛踩制动踏板。

2. 快速松开油门可能会导致车身重心前移，导致汽车漂移甚至开始“大转弯”。 因此，松油门的动作不宜猛烈，应尽量轻柔。

特殊路面：弯道或下坡路段

如果爆胎发生在弯道和下坡路段，直道爆胎的处理方法可能不足以帮助你保住车子 在最短的距离内停下。 此时可以采取以下措施：

1． 稳定方向

2. 轻踩刹车

3. 减油减档

4. 果断使用自然障碍物，如路边石块、大树等，对车子造成阻力。 如果暂时找不到合适的地形或地面物体使用，在紧急情况下，可以将车身的一侧移向山体一侧进行摩擦，增加阻力以降低车速。

后轮胎爆胎：

做：

1. 保持直线行驶。 如果后胎爆胎，车尾会晃动，但方向不会失控。 这时，驾驶员应双手紧握方向盘，使汽车保持直线行驶。

2. 反复轻踩制动踏板。 反复轻踩踏板，通过减油和换档的方式将车子慢慢停下来。

3. 就像前轮胎爆了一样，千万不要猛踩刹车踏板。

4. 不要快速松开油门踏板。 可以采用减油减档的方法，使车子逐渐减速，最后停下。

由于驾车时间长，自驾游导致生活不规律，欢乐中隐藏着一些健康隐患，应引起足够重视。

首先是视觉疲劳。 开车时，眼睛一直盯着前方，精神高度紧张，尤其是在漫长的高速公路上，很容易消耗视力。 这时候，除了每隔一小时休息一下或远眺一下让眼睛休息外，饮食上还需要补充丰富的维生素A。维生素A胶囊、肝膏、肝酱、胡萝卜等富含维生素A的食物应 出行前做好准备，补充眼睛长时间的消耗。

二是身体疲劳。 身体长期处于同一个姿势，不能自由变换，消耗了大量的体力。 这时候，不仅需要轮流休息，还要在休息期间补充“能量棒”——巧克力、糖果、水果等含糖量高的食物，可以补充消耗的能量。

三是水分的补充。 各种营养素的摄入需要充足的水分来保证吸收。 水是生命的原动力，一天的行车至少需要补充2000毫升的水。

四是保证饮食规律均衡。 没有人能带着他一家人。 长期旅行难免会给生活带来不便，更无法保证正常的饮食。 所以要提前计算好行车时间和休息地点，保证一日三餐按时吃。 早餐应保证营养充足，牛奶、鸡蛋、少量肉类、蔬菜等主食不可缺少。 午餐可以简单一点，但要注意营养均衡，荤素搭配。 晚餐往往容易陷入暴饮暴食的泥潭。 请记住，您在休息时不会消耗太多能量。 过多的食物只会增加胃肠道的负担，让它们在夜间超负荷运转。 因此，您只需要在睡觉前吃晚饭的 80%。 别忘了喝一杯酸奶或牛奶，并添加多种维生素。

最后就是食品卫生。 再美味的食物，也有一个前提，那就是干净卫生。 拉肚子长途奔跑并不是一件无忧无虑的事情，所以在旅途中尽量少吃外卖熟食和凉菜。

路漫漫其修远兮，精心设计自己的饮食，找到吃的快乐，为你的旅行增添几分乐趣。 现在你应该知道车里应该准备什么食物了吧——维生素A胶囊、肝酱、胡萝卜、巧克力、糖果、水果、酸奶、牛奶、维他命补充剂……看来你真的需要车里的冰箱了 这些项目。