什么泡水喝可以降血压(高血压具有明显的辅助疗效)
作者：背阳草ゝ
更新时间：2022-11-04 08:20:06
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1.莲子心茶：所谓莲子心，是指莲子中间的绿色胚芽。它尝起来很苦，但它有很好的降压和去脂效果。用莲心12克，开水冲泡后代茶，每天早晚各喝一次。除了降低血压外，它还具有清热、镇静、强心的特效。
2.玉米须茶：玉米须不仅具有良好的降血压作用，而且具有止泻、止血、利尿、养胃的作用。每天喝几次茶，每次25-30克。临床上，玉米须治疗肾炎引起的水肿和高血压尤为明显。
3.桑寄生茶:中草药桑寄生是补肾补血的重要剂。中医临床表明，用桑寄生汤代替茶对治疗高血压有明显的辅助作用。
4.决明子茶:中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶有治疗高血压的特效。
5.首乌茶:首乌有降血脂、减血栓形成的作用。血脂升高的人经常喝首乌茶，疗效非常明显。制作方法是取首乌20-30克，加水煎煮30分钟，冷却后作为茶饮用，每天一剂。
6、山楂茶：山楂含有帮助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压的成分。同时，经常喝山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。
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