芹菜和什么一起吃好
芹菜凉，甜。含有芳香油，VP以及各种维生素、游离氨基酸等物质，具有促进食欲、降血压、健脑、清肠、解毒消肿、促进血液循环、促进血液循环等作用。实验表明，芹菜具有明显的降压作用，其持续时间随着食物摄入量的增加而延长，具有镇静和抗惊厥的作用。那么，营养价值如此丰富的芹菜让我们一起知道吧！
芹菜适合配料
芹菜 核桃
能润发明目养血。
芹菜 红薯
能降血压。
芹菜 花生
芹菜具有清热、平肝、明目、降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。经常食用可改善脑血管循环，延缓衰老，保护人体心血管系统健康。
芹菜 红枣
芹菜苦凉，具有平肝清热、祛风利湿的功效。红枣味甘温，具有补脾胃、生津液的功效。芹菜和红枣富含铁。它们与汤一起食用，具有滋润皮肤、抗衰老、养血养精的功效。
芹菜 虾米
芹菜是一种高纤维蔬菜。纤维的减肥效果是防止食物中碳水化合物被人体吸收。纤维吸收胃内水分膨胀后，可形成较大体积，使人感到饱腹，有助于减少食物摄入。芹菜和虾可以减肥健身。
芹菜 西红柿
芹菜具有明显的降压作用和丰富的纤维素，番茄能健胃消食。两者结合食用，能为人体提供更有用、更丰富的营养。
芹菜配料不宜搭配
黄瓜
虽然两者都是高维生素C的食物，但黄瓜含有维生素分解酶，会破坏芹菜中的维生素C，所以最好不要一起吃，尤其是生吃黄瓜的时候。
鸡肉
芹菜是凉的食物，鸡肉是热的食物，一起吃会伤害身体的活力，所以最好不要混在一起吃。
兔肉
芹菜是凉的食物，兔肉是酸冷的食物，两者一起吃胃功能障碍，导致腹泻，甚至身体脱水。
甲鱼
芹菜和甲鱼一起吃会影响蛋白质的吸收，严重者还会导致中毒和腹痛。
生姜
芹菜是我们常见的成分。它不仅营养丰富，而且具有一定的药用价值。能滋补精气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等，对健康非常有益，受到人们的高度赞扬。但是不要在芹菜里加姜，因为芹菜里的姜又咸又苦，影响味道。
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