普洱生茶刮油还是熟茶刮油(普洱生茶具有缓解油腻、刮油腻的作用)
作者：百合的盛世恋
更新时间：2022-10-23 21:27:38
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普洱生茶具备减轻油腻、刮油腻的功效，普洱生茶没经发酵，刺激性性很强，茶內含有很多咖啡因、多酚等有利成份，正常的喝可促进肠道蠕动，加速脂肪燃烧速率，有减轻油腻，帮助消化的功效。
普洱生茶刮油或是熟茶刮油：
普洱茶叶有生茶和熟茶差别，这二者之间最大的差异便是取决于是否有通过人力渥堆发酵。由于人力渥堆发酵的主要原因，造成这熟茶和普洱生茶的茶汤颜色、口味、香味，连作用全是略有不同的。
未经渥堆发酵的普洱生茶比熟茶而言，茶系比较刺激，比较容易刺激性肠道消化，相对来说，也会比较刮油！
普洱生茶的刮油油腻作用主要来源于2个方面的原因：
一是由多酚、胡萝卜素、维他命C等几种相关成分综合性功效所形成的，
二是发酵全过程所形成的多种多样肠道益生菌群整体功效(有益菌功效能够减少结肠对甘油三脂和糖的吸收、提升水果酵素溶解腰腹人体脂肪)。
不必空腹喝普洱生茶，尤其是肠胃不好的茶友好朋友，尽量避免喝再生茶，它刮油指数值有点高，伤身指数值达到80%。
普洱茶熟茶虽也不会对胃有什么刺激，也是有刮油你实际效果，只不过是没有生茶那样显著。
那么是不是吃完饭就可以喝了？
实际上不推荐这么做。大家都知道，大家吃过饭即饮水得话，会冲跑胃蛋白酶，还会稀释液胃酸，危害消化吸收。据证实，餐后马上喝十五克茶叶冲泡的茶汤，会让食品中铁的吸收量下降50%。
原先是由于，普洱茶叶中含有较多的茶单宁和氨茶碱，会导致胃酸稀释液，无法正常消化吸收，危害消化吸收，正确的做法为吃饭后1个小时再喝茶。
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