绿茶可以天天喝吗(绿茶可以天天喝,绿茶属于不发酵茶)
作者：蓝色透彻
更新时间：2022-10-28 09:28:48
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绿茶可以每天喝，绿茶属于不发酵茶，茶冷，绿茶富含茶多酚、咖啡因、氨基酸等有益物质，缓解干燥，提神，促进消化，每天喝绿茶也能缓解疲劳、抗氧化、滋润喉咙、解渴，但需要注意大量喝浓茶。
当然，茶叶生长在茶树上是绿色的，但它们是通过不同的工艺制成的，但风格不同。根据发酵程度（不是颜色）的不同，茶分为绿茶、黄茶、红茶、白茶、绿茶（乌龙茶）、红茶六种基本茶。
无论什么茶，原料茶都是绿色的，绿茶是中国人最喜欢的茶，也是最常见的茶。绿茶未发酵，经杀青、揉捏、干燥，具有绿汤绿叶的特点，注重新鲜一词。
代表类型的绿茶：
1炒青绿茶
代表:西湖龙井、洞庭碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、蒙顶甘露
2烘青绿茶
代表:黄山毛峰、安吉白茶、太平猴魁、六安瓜片、敬亭绿雪、天山绿茶、顾诸紫笋、高桥银峰
3晒青绿茶
代表:云南大叶种制作的滇青也是普洱茶的优质原料。此外，还有陕青和川青。
晒绿茶多用作压茶的原料。
4蒸青绿茶
代表：恩施玉露、仙人掌茶、江苏宜兴阳羡茶，日本生产的绿茶多为蒸绿茶。
绿茶冲泡温度：
一般来说，绿茶不会用开水冲泡。
绿茶质量越好，越嫩，越新鲜，越不能用沸水冲泡。所以记住，不要急着泡好茶，开水要凉一点，80~90℃冲泡最宜。
另外，绿茶最好用玻璃杯或盖碗泡，但不要用紫砂壶。可以用留根法，每次喝剩下的1/3就冲泡下一杯，避免浓度下降太快，保证每杯口感均匀。
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