怎么让干山药快点炖烂
作者：暗魅惑乱
更新时间：2022-12-14 01:29:07
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最佳答案用双层煲来煮。具体做法如下：把干淮山洗净放入炖盅里，加入清水；把炖盅放到大煲里，大煲里面注入清水；大火炖3个小时左右。即可炖烂。
干山药很难煮，最好用双层锅煮。具体做法如下:将干淮山洗净，放入炖锅中，加入清水；将炖锅放入大锅中，将清水注入大锅中；大火炖约3小时。即可炖烂。山药具有健脾益气的作用。经常食用可以提高身体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬作用，及时消除入侵体内的细菌和病毒，绕道流感等传染病。因此，平素易出汗、反复感冒的气虚患者在春季应特别注意适度增加山药摄入量。
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