炝菜花的做法(有机花菜500克、干辣椒1克、大蒜子)
作者：追風箏的少年
更新时间：2023-01-12 10:37:08
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最佳答案准备材料：有机花菜５００克、干辣椒１克、大蒜子３粒、猪油５０克、盐３克、生抽１０克、蚝油１０克。花菜放入淡盐水中浸泡，再洗净切小块，干辣椒和大蒜子切小粒。热锅放入猪油，再放入干辣椒和大蒜子煸香。放入花菜大火爆炒一会，再撒入盐炒匀。放入生抽和蚝油炒匀，即可出锅。
提供材料：有机化学花菜５００克、干辣椒１克、大蒜子３粒、动物油５０克、盐３克、生抽１０克、耗油１０克。
1把花菜放入盐水中侵泡一会，能够有效的清除菜虫和农残。
2把花菜清洗切成一小块，干辣椒和大蒜子切成硬粒，干辣椒要侵泡一会，要不然一入锅便会烧糊。
3凉锅放入动物油，再放入干辣椒和大蒜子煸香。
4放入花菜走红油爆一会，再撒进盐炒匀。
5放入生抽和耗油炒匀，就可以出锅了享受。
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