青菜蘑菇怎么炒
作者：助纣为虐
更新时间：2023-02-11 13:38:47
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最佳答案蘑菇２００克，青菜５００克，蒜３瓣，盐２克，蚝油１５毫升，玉米淀粉８克。食材备好。蚝油和淀粉加入水搅匀。热锅 倒油 油热后放入蘑菇，蒜瓣爆炒。放入青菜炒。倒入蚝油，淀粉，盐，味精，和少量的水，熟后起锅。
蘑菇炒青菜的主料：菌类２００克，青菜５００克，蒜３瓣，盐２克，蚝油１５mL，玉米粉８克。
１、食物准备好。
２、蚝油和木薯淀粉中加入水搅拌。
３、凉锅 下油 油烧然后放入菌类，大蒜瓣油爆。
４、放进青菜炒。
５、倒进蚝油，木薯淀粉，盐，鸡精，和少许水。
青菜蘑菇是一道由鲜蘑菇、青菜心等制成的小吃。能清热解毒舒肝，降脂降压。适用高血脂冠心病及心肌梗塞等。
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