亚麻籽怎么炒(50克亚麻籽的做法步骤)
作者：抹杀记忆
更新时间：2023-02-12 04:37:41
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最佳答案取约５０克亚麻籽，放入干锅中（不放油），小火加热翻炒。炒约６－８分钟，炒的过程中亚麻籽会噼噼啪啪乱蹦。待闻到香气逐渐浓郁，亚麻籽颜色变深即可。晾凉后放入搅拌机的研磨杯中打成粉。打好的粉放入干燥的容器中密封好，放入冰箱保存，尽快食用，不宜久存。
1.取约50克亚麻籽，放入干锅中(不放油)，用小火加热翻炒。
2.炒约６－8分钟后，亚麻籽在油炸过程中会噼啪作响。当香气逐渐浓郁时，亚麻籽的颜色就会变深。
3.冷却后，放入搅拌机的研磨杯中，制成粉末。
4.粉末放入干燥的容器中密封，放入冰箱保存，尽快食用，不宜长期保存。
5.亚麻籽粉可以和粥、面条、酸奶、煎饼、豆浆混合。吃的方法有很多。
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