煮蛋器蒸粽子要多久(黄米做的粽子营养价值更高)
作者：血色素人
更新时间：2023-02-20 01:37:49
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最佳答案三十分钟左右。粽子含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。黄米做的粽子营养价值更高。因为黄米中铁的含量比较高，另外就是镁以及钾的含量都是比糯米的要高。
三十分钟上下。粽子含蛋白、蛋白质、Ｂ族维生素、维生素Ｅ、钙、磷、钾、镁、铁、锌等微量元素，营养丰富。黄米做出来的粽子营养成分更高。由于黄米中铁集团的含量非常高，还有就是镁及其钾的含量全是比糯米的高些。
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