凉薯可以直接蒸熟吃吗(凉薯性凉、味甘,口感脆甜,营养丰富)
作者:写客百科
更新时间:2022-05-14 04:29:42
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最佳答案可以。凉薯性凉、味甘,口感脆甜,营养丰富,含有蛋白质、糖类、维生素C、豆薯黄酮等营养成分。有多种食用方法,生吃、炒着吃,凉拌、炖汤、包饺子都是食用方式,蒸着吃也是一种食用方法,但这种方法并不常见。
可以。凉薯性凉、味甘,口味甜脆,营养丰富,带有蛋白、糖原、维他命C、豆薯黄酮等营养元素。有多种多样食用方法,直接生吃、炒着吃,拌凉菜、煲汤、做饺子全是服用方法,蒸着吃也是一种食用方法,但这些方式 并不普遍。
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