鸡胸肉烤多久（鸡胸肉的做法）
作者：写客百科
更新时间：2022-05-20 07:29:37
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最佳答案十分钟。可根据鸡胸肉大小适当增加或减少时间。鸡胸洗净沥干，用厨用纸巾吸干水渍。将烤炉预热到高温，擦拭烤网并上油。将鸡胸平行放在炉格上烤2分钟，用夹子转旋45度，再烤制4分钟以上。用夹子翻动鸡胸，烤制另一面，烤2分钟后旋转45度。烤制期间，润抹大量的油、融化黄油或腌汁即可。
十分钟。可依据鸡胸肉尺寸适度提高或降低时长。
烤制鸡胸：鸡胸清洗沥干，用厨用卫生纸吸走水迹。将烧烤箱加热到持续高温，擦洗烤网并打油。
将鸡胸平行面放到炉格上烤2min，用夹子转旋45度，再烤制4分钟以上。用夹子滚动鸡胸，烤制另一面，烤2min后转动45度。烤制期内，润抹很多的油、溶化无盐黄油或腌汁就可以。
鸡胸肉，是鸡的身上较大的二块肉。普遍鸡脯肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，样子像竹笠，胸口肉。肉质地鲜嫩，味道美味，营养丰富，能滋养养生。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被身体消化吸收入运用，有提高精力，健壮人体的功效，含有对身体成长发育有关键功能的磷脂类，是我们中国人饮食结构中人体脂肪和磷脂的关键源头之一。
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