家里什么东西能代替哑铃（家中装有水的水桶或者塑料水瓶都是可以当做哑铃来进行使用的）
作者：写客百科
更新时间：2022-05-21 01:30:10
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最佳答案装有水的水桶或者塑料水瓶。根据自己的需要用合适的矿泉水瓶装水，当做哑铃进行锻炼，用塑料水瓶自制哑铃时，要选择合适大小的瓶子，练习哑铃是为了锻炼肌肉。
家里装有水的水桶或塑料水瓶可以用作哑铃。你可以根据自己的需要用合适的矿泉水瓶装水作为哑铃。当然，当你用塑料水瓶做哑铃时，你必须选择合适大小的瓶子。练习哑铃通常是为了锻炼肌肉。
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