荔枝上火还是降火(荔枝吃了到底是上火还是降火)-写客百科

最佳答案荔枝是一种常见的水果，又名离枝，果肉呈半透明凝脂状，味美汁甘甜。常吃荔枝，具有补脑健身、开胃益脾、促进食欲之功效。需要注意的是，荔枝不能多吃，因其性热，多食易上火。另外，我国的荔枝品种非常多，成熟时间也不一样。

荔枝上火还是降火(荔枝吃了到底是上火还是降火)

骑着红尘妃子笑，没人知道荔枝来了。相信你一定听过这首诗。我觉得岭南荔枝是贵妃最喜欢的。而且宋代大词豪苏轼也有诗，一天吃300个荔枝，长成岭南人。可见古人对荔枝的爱！现在就更不用说了，随着交通便利，即使在大东北也能吃到新鲜的岭南荔枝。但是有人说荔枝吃多了会生气。吃荔枝会生气还是降火？

荔枝生气或降火

荔枝很容易生气，但如果少量服用，一般不会生气。过量服用会出现口干、牙龈出血、便秘等生气症状，此时需要立即停止使用荔枝，可以用中药调节。此外，荔枝不应该吃得更多，如果连续吃大量新鲜荔枝会产生头晕、心悸、脸苍白、饥饿、冷汗、恶心、手足无力等疾病，严重也会出现头晕、抽搐等中毒症状。

吃荔枝时，剥去果壳后，会有一层薄薄的白膜，和果肉一起吃不会生气。白膜有点苦，咀嚼果肉时会变得新鲜和甜。吃荔枝后，将荔枝蒂凹入果肉的白色蒂一起吃，连续吃2-3片，可有效防止生气。

将荔枝浸泡在盐水中，浸泡一个半小时左右，然后吃荔枝，会有一定程度的降火作用。吃荔枝后也可以喝一些清热降火的菊花茶，达到降火的效果。

吃荔枝前喝盐水、绿豆汤、夏枯草等降火饮料。吃荔枝的时候也可以多喝盐水，用20~30克瘦肉或者猪骨和荔枝一起煮汤，或者和蜜枣一起煮水，可以防止荔枝生气。

将荔枝浸泡在冰水中，或放入冷水中，隔一段时间吃，这样可以减少火灾，但也可以改变干燥的空气，可以补充阴。剥壳后，蘸酱油吃也有不同的味道，吃荔枝后一定要记得喝盐水。

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