鸡胸怎么做
作者：一个人的天空`
更新时间：2022-11-21 03:01:29
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鸡胸肉1块，紫甘蓝50克，黄瓜1根，圣女果，共4个步骤，以下是鸡胸练习的详细操作：
操作/步骤
1
入锅焯水
清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫。
2
切丝
紫甘蓝切丝，黄瓜切片，秋葵切片，圣女果半切。
3
倒油
倒入食用油，加入鸡胸肉，煎至两面微黄。
4
出锅装盘
加盐和胡椒，煎至两面金黄。装盘加入紫甘蓝、黄瓜、圣女果。
END
总结:以上是关于如何做鸡胸的具体操作步骤，希望对大家有所帮助。
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