新鲜莲子怎么吃
作者：薄荷凉
更新时间：2022-12-31 13:33:26
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最佳答案椰汁鲜莲子：鲜莲子去芯，准备两三碗椰浆。鲜莲子冷水入锅蒸15分钟。熟莲子晾凉后，把莲子外膜剥掉。莲子放冰箱冰一个小时，加入冰过的椰浆，注入蜂蜜拌均匀即可食用。
能直接直接生吃，味儿尽管苦味，可是营养元素丰富多彩。能够熬粥吃，莲子清洗，用梗米或江米一起入锅煮。还可以熬汤喝，或与别的肉类食品一起炒着吃。
椰子汁鲜莲子的处理方式：
1鲜莲子去芯，提前准备两三碗椰浆。鲜莲子冷水入锅蒸15min。
2熟莲子放凉后，把莲子的这层暗红色的莲子外膜剥去。
3莲子放冰箱冰一个小时左右（也可以常温下服用）添加冰过的椰浆，引入纯蜂蜜，所有资料拌好就可以吃了。
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