鸡胸怎么炒
作者：幸福天使
更新时间：2023-02-12 01:33:59
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最佳答案清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫。紫甘蓝切丝，黄瓜切片，秋葵切段，圣女果对半切。鸡胸肉打花刀。倒入食用油，放入鸡胸肉，煎至两面微黄。加盐和胡椒粉，煎至两面金黄。
1.清水下锅，鸡胸肉绰水去血沫。
2.卷心菜切成丝，黄瓜切片，黄秋葵切条，小番茄对半切。
3.鸡胸肉打花刀。
4.倒进植物油，放进鸡胸肉，小火煎双面淡黄。
5.放盐和白胡椒粉，煎至两面金黄。
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