怎么炒水果(100克水果的维生素C含量来计算)-写客百科

最佳答案油锅里翻炒小番茄和核桃仁。苹果、香瓜去皮切丁，加入锅里，与番茄、核桃仁继续翻炒一分钟，用盐调味。加入少许淀粉勾芡，即可出锅。

怎么炒水果(100克水果的维生素C含量来计算)

１、在油锅里翻炒小番茄和核桃仁。

２、将苹果、香瓜去皮切丁，加入锅中，继续与番茄、核桃仁翻炒一分钟，用盐调味。

３、加入少许淀粉勾芡，即可出锅。

水果是指多汁的植物果实，主要味道是甜味和酸味，可食用。水果不仅营养丰富，而且能促进消化。猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橙、柿子、蓝莓等富含维生素C。猕猴桃含有420毫克，鲜枣含有380毫克，草莓含有80毫克，橘子含有49毫克，枇杷含有36毫克，橘子和柿子含有30毫克。桃子各含10毫克，葡萄，无花果，苹果各自只有5毫克，梨只有4毫克。