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胡萝卜汁生喝还是熟喝(生胡萝卜汁的功效与作用)

最佳答案都可以。生喝营养高:生胡萝卜汁中含有大量胡萝卜素和维生素C,具有很好的抗氧化作用,如果经过高温处理会导致营养元素流失。加热好消化:胡萝卜汁生喝会有比较浓郁青涩的味道,口感不太好,而且不好消化,如果经过高温处理后食用,对肠胃的刺激会减少,比较好吸收。

都能够。生喝营养成分高:生胡萝卜汁中富含大量的胡罗卜素和维C,具备非常好的抗氧化性功效,假如通过高温解决会造成营养元素外流。

加温好消化:胡萝卜汁生喝会有较为浓厚稚嫩的味儿,口味不大好,并且不太好消化,假如通过高温解决后服用,对胃肠的影响会降低,比较好消化吸收。

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