骨肉怎么炒好吃啊（剥骨肉150g、胡萝卜）
作者：写客百科
更新时间：2022-06-29 13:29:50
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最佳答案剥骨肉150g、胡萝卜1根、黑木耳75克、黄瓜1根、红米椒5-6根、食盐3克、生抽老抽共10克、鸡精1克、食用油15克。把大骨头煲汤，取出骨头，戴上手套剥削肉，把骨头和肉分开。黑木耳过水焯水断生，胡萝卜切片，小米椒切丁，黄瓜用刀拍一下，改刀切块。
剥骨血150g、红萝卜1根、黑木耳75克、黄瓜1根、红米椒5-6根、食用盐3克、生抽老抽共10克、味精1克、植物油15克。
把大骨头煲汤，取下骨骼，戴上手套盘剥肉，把骨骼和肉分离。
黑木耳焯水绰水断生，胡萝卜切片，小米辣滚刀块，黄瓜用刀拍一下，打花刀切片。
除黄瓜和青蒜苗外，所有的食物大火煸炒。
大火煸炒2一3分钟后添加盐，生抽酱油，老抽王，一丢丢水。
把调味品煸炒匀后添加黄瓜1一2min，出锅添加韭菜苔，上菜开吃。
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