目鱼花怎么炒(鱿鱼切花洗干净沥干水的做法)
作者：幽冥彼岸
更新时间：2022-11-22 01:32:13
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最佳答案用料：鱿鱼花（目鱼花）、蒜苔、油、盐、白糖、生抽、胡椒粉、料酒、淀粉、黑木耳、葱姜蒜。鱿鱼切花洗净沥干水。蒜苔摘洗干净、将蒜苔切成段。蒜苔、鱿鱼花入锅焯水后捞出沥干水。木耳提前泡发好入锅焯水后捞出沥干水。起油锅，葱姜蒜入锅炒。炒出香味，鱿鱼入锅炒。蒜苔、木耳入锅炒。
用材：鱿鱼花（目鱼花）300克、蒜苔200克、油15mL、盐3克、白砂糖5克、生抽酱油5mL、白胡椒粉3克、米酒5mL、木薯淀粉4克、木耳8克、葱蒜6克。
1大鱿鱼鲜切花洗干净沥干水。
2蒜苔摘洗干净、将蒜苔切割成段。
3蒜苔入锅绰水后捞出沥干水。
4鱿鱼花入锅绰水后捞出沥干水。
5黑木耳提早泡开好入锅绰水后捞出沥干水。
6起油锅，葱蒜入锅炒。
7炒香，大鱿鱼入锅炒。
8蒜苔、黑木耳入锅炒。
9加白砂糖、米酒、盐炒炒匀称熄火就可以。
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