炒甘蓝怎么做
作者：橙子爱人_
更新时间：2023-02-12 07:34:49
•
阅读：
最佳答案主料：甘蓝。辅料：蒜，辣椒２个，盐适量，油适量。甘蓝洗干净，撕小块。辣椒剪小段，蒜切片。锅热油，爆香辣椒和蒜。倒入甘蓝加盐调料，大火炒匀即可。
炒甘蓝的主要成分：1颗甘蓝。辅料：蒜半头，辣椒2，盐适量，油适量。
１、洗净甘蓝，撕小块。
２、将辣椒切成小块，蒜切片。
３、锅热油，爆辣椒和蒜。
４、倒入甘蓝加盐调料等大火炒匀即可。
甘蓝富含微量元素和18种氨基酸，富含花青素，具有抗衰老作用 还有丰富的维生素，具有良好的抗氧化作用，具有抗氧化作用，可以减缓衰老步骤，所以经常吃卷心菜对女性、老年人、儿童特别好。
本文由“橙子爱人_”发布，不代表“写客百科”立场，转载联系作者并注明出处：https://www.ixieke.com/meiwei/154076.html
