狗肉热量高吗

狗肉是一种营养成分非常高的肉类食品,它不但蛋白质含量高,并且蛋白品质极好,更是以免疫球蛋白占比大,对提高人体免疫力和细胞活力及器官功能有显著功效;服用狗肉可提高人身体,提升消化功能,加快血液循环。冬季经常吃狗肉,可让老人提高耐寒水平。那样狗肉的热量高吗?减肥期间可以吃狗肉吗?下面就来一起来了解一下吧!
狗肉发热量不太高
100克狗肉带有热量是116卡路里,为485千焦。每100克狗肉含蛋白质14.5克,人体脂肪23.5克。狗肉对提高人体免疫力和细胞活力及器官功能有显著功效,对一个人的身心健康十分有利,因此狗肉也是一种营养成分非常高的食品类。狗肉归属于红肉类食品,他在尖肉中属蛋白含量高,脂肪率相对较低的类型,发热量比较低,因此适合减肥期间服用。
清炖狗肉的处理方式
食物:
良姜、茯苓、八角、桂丁、麻椒各适量碗武器装备用,厚生姜片和芹菜段各适量,辣椒干适量。
作法:
1狗肉2斤剁碎块,碗武器装备用;菜锅热除油,倒入生姜片和芹菜段,中小火渐渐地煸香,再倒入良姜、茯苓、八角、桂丁、麻椒一起煸香,倒入狗肉转猛火煸炒,炒干狗肉中的水蒸气,煸出狗肉里油份;
2倒入辣椒干和狗肉一起爆锅,炒成辣椒的香味,炒掉辣椒的燥气,辣椒炒香后淋入适量的二锅头酒,盖上盖子焖10秒,添加适量的盐炒均,淋入适量的水浸过狗肉;
3烧沸后倒入压力锅,上空气后压20min,慢泻气开启盖子,验出狗肉、生姜片和倒出来汤汁,其他一概不必;
4另切适量的蒜苗和大蒜子,菜锅热除油,倒入大蒜子文火渐渐地爆锅,直至把大蒜子炒出香味炒过,倒入狗肉和汤汁,再倒入适量的干辣椒炒均后大火收汁;
5当汤汁收着类似时,添加适量的酱油和味精炒均,再次大火收汁,当汤汁变得十分浓稠速干时,放进蒜黄,走红炒均就可以出锅。
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